学习爵士舞的时候首先要避免胡思乱想，用心把最基本的舞步都学扎实，然后才能更努力、大胆地放开自己去舞蹈，完全随心所欲的表现和释放自己。爵士舞要想控制情绪，就要多去感受，而所有的感受来自于生活，每个人都有自己不同的气质和风格，爵士舞情绪的表现没有固定的答案，只要能感染到自己，感染到他人就行了，这需要大家慢慢培养。 
　　思想与情感上通过舞蹈动作所表现出来的情绪，换句话说就是自己人生经历、爱情遭遇和人与人之间的感触的多少来体现了。学习爵士舞需要有情绪的表达，情绪给了舞蹈生命。很多爵士舞新手开始跳的时候都稍显羞涩，这样就会影响肢体的发挥和情绪的释放