1. 要是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最微薄弱的地方，腰部脂肪过多的容易造成於堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。


2. 腰也是人体的带脉区，是督脉和任脉胫经过的地方，脂肪压迫在带脉上容易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧的状态，头晕、头痛、失眠多梦记忆力下降。血流受阻：易造成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的，所以医学调查数据显示：腰大一公分寿命，缩短一岁，谁说办公一族只有水桶腰！想要拥有迷人纤细的小蛮腰，却不想做痛苦又烦恼的仰卧起坐，那么爵士舞就是让你瘦腰。其实只要我们每天拿出15分钟来段热辣的性感健身，jazz，就可以活动筋骨、锻炼身体，同时获得细腰翘臀，培养阿娜身姿，一举数得！


3.   性感健身iazz属于爵士舞的一种，爵士舞是一种充满活力和创造力的舞蹈，它可以令女人的性感妩媚尽在流畅的舞步中得以展现