爵士舞基本功中包含了舞蹈的柔韧，那就涉及到身体的柔韧度，身体拉开做动作幅度就会更大，更舒展也就更有气场！
但是反观很多把身体拉开 身体很柔韧的舞者但是没有好好利用自己的优势，也是很普遍的情况。
最常见的是动作该蹲下去的没蹲下去，双腿打开的动作，双腿间距还是很窄。
那么知道为什么压身体，就方便我们理解柔韧，理解软开的目的。也就是说如果你最大限度的做动作，把你动作的幅度做到最大就可以了。
所以会员们不要在担心来了会不会拉筋，特别疼什么的。其实只要坚持过来跳，每天自己往下耗一点点，不疼而且也很有帮助。
其实爵士舞最重要的是力量 感觉 控制 肢体的延伸等等  所以小伙伴们不要再担心啦！
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